जानिए नवजात शिशु की मालिश और नहलाने का सही तरीका: Baby Massage And Bath

Baby Massage And Bath: जब बच्चा छोटा होता है या यूं कहे कुछ ही महीनों का होता है तो उसे अत्यंत देखभाल की जरूरत होती है। क्योंकि यही वह समय होता है। जब शरीर की तेजी से वृद्धि होती है तो आप उसके देखभाल में पूरा समय दें। अक्सर पहले बच्चे में जहां आप मां बनी है और आपको बच्चा अभी पैदा हुआ है या कुछ ही महीनों का है तो आपको लगता है उसे कैसे नहलाएं या फिर उसकी मालिश करें। यहां हम आपको कुछ ऐसी बातें बता रहे है जिनको ध्यान में रखकर आप बच्चे को आसानी से नहला और मालिश कर सकती है।

नवजात शिशु को नहलाते समय ध्यान देने वाली बातें-

• नवजात शिशु का नहलाते समय ध्यान रखें कि सबसे पहले पानी को जांच लें। कि पानी न तो ज्यादा गर्म और न ज्यादा ठंडा हो। एकदम से बच्चे के ऊपर पानी न डालें। पानी को देख लेना आवश्यक होता है कि वे कितना गर्म है।
• बाथरूम में बच्चे को ले जाने से पहले देख लें कि बाथरूम में फिसलन न हो क्योंकि आपके पैर का फिसलने का डर रहता है। वहां एक मैट भी डाल सकती है जिससे पैर फिसलेगा नहीं।
• जब बच्चा बिल्कुल ही पैदा हुआ होता है तो उसे ज्यादा पानी के संपर्क से बचाना होता है। क्योंकि गर्भनाल को पानी से बचाना होता है। ऐसे में आप रूई या फिर स्पंज की सहायता से बच्चे को नहलाएं।
• बच्चों के लिए जो साबुन आते है उन्ही से बच्चों को नहलाएं। और नहाने के बाद उसके शरीर को किसी भी मुलायम कपड़े या तौलिये से पोंछे। बच्चे के आंख में साबुन न जाए इसका अच्छे से ध्यान रखें।
• आपको यदि बच्चे को गोदी में बैठाकर नहलाना नहीं आता है तो आप उसे टब में भी नहला सकती है आजकल तो बच्चों के लिए अलग अलग तरह के टब आ रहे है। बस टब में नहलाते समय देख लें कि टब टूटा फूटा या नुकीला न हों।
• याद रखें कि बच्चे के सीधे मुंह पर पानी नहीं डालें इससे उसकी नाक में पानी जा सकता है। उसे उल्टा करके फिर सिर पर पानी डाले इससे नाक और कान में पानी नहीं जाता है।
• ध्यान रखें कि बच्चे को हमेशा साफ पानी में नहलाएं।
• नहाने के बाद उसका शरीर तौलिये से पोंछे। और फिर बेबी पाउडर और लोशन लगाएं। साफ और सूखे तौलिये से बच्चे को पोंछे। बच्चो के पालन पोषण में साफ सफाई पर खासकर ध्यान दें।

जानिए कैसे आप शिशु की मालिश करें-

• सबसे पहले आप किसी एक तेल का चयन कर लें जैसे नारियल का तेल,बादाम तेल,सरसो का तेल या फिर जैतून का तेल। ये तेल मालिश के लिए अच्छे होते है। इससे बच्चे की त्वचा अच्छी होती है साथ ही मालिश भी भली प्रकार से होती है।
• अब आप घर में उस जगह मालिश करे जहां थोड़ा एकांत हो। साथ ही उस जगह वातावरण ऐसा हो जहां बच्चे को ठंड न लगे। एयर कंडीशनर में बैठकर बच्चे की मालिश नहीं करनी चाहिए।
• बच्चे की मालिश से पहले आप अपने नाखून काट लें। साथ ही हाथों में पहनी हुई ज्वलेरी निकाल दें। जिससे की बच्चे को चुभे नहीं। और अपने हाथों को अच्छी तरह धो लें।
• सबसे पहले बच्चे की मालिश पैरो से आरम्भ करें। क्योंकि बच्चों को पैरों पर मालिश करवाने में अच्छा लगता है। तो थोड़ा तेल हाथों में लें और उसके तलवों पर हल्के हाथों से मालिश करें। और फिर पैरों की उंगलियों और एड़ियों पर मालिश करें। इससे बच्चे को राहत मिलेगी।
• सबसे पहले उसके पूरे हाथों पर हल्का सा तेल लगाएं। और गोलाई मेें घुमाते हुए उसके हाथ की मालिश करें। फिर इसके बाद हथेली की मालिश और उंगलियों की मालिश करें। मालिश करते हुए हमेशा ध्यान दें कि मालिश हल्के हाथों से ही करनी चाहिए।
• इसके बाद आप बच्चे के सीने की मालिश करें। बच्चे के दोनों कंधों से सीने तक की मालिश करें। बहुत ही हल्के हाथों से मालिश करें।
• बच्चे के पेट की मालिश करें। इसके लिए हल्के हाथों से हाथों को गोल घुमाते हुए पेट की मालिश करें।
• चेहरे और सिर की मालिश करें। बच्चे के चेहरे पर तेल लगाएं और हल्के हाथ से मालिश करें। फिर सिर पर अच्छी तरह तेल लगा लें। और अच्छे मालिश कर दें।
• बच्चे की पीठ की मालिश करें इसके लिए बच्चे को उल्टा लिटा लें। जब आप बच्चे की मालिश उल्टा लिटा कर करें तो ध्यान दें कि उसने कहीं दूध अभी तो नहीं पिया है। क्योंकि उल्टा करते ही अगर उसका पेट भरा है तो उसको उल्टी हो सकती है। इसलिए थोड़े खाली पेट में ही मालिश करें।              
• तेल ज्यादा गर्म या ठंडा न हो। क्योंकि इसका असर बच्चे की त्वचा पर पड़ता है। यदि आपने तेज गर्म तेल बच्चे की त्वचा पर लगा दिया तो उसकी त्वचा जल जाएगी।