क्या होगा जब आप अपने चेहरे पर एप्लाई करेंगे देशी घी, जानें इसके बेनिफिट्स: Desi Ghee for Skin
Desi Ghee for Skin: भारतीय घरों में सदियों से खाने का स्वाद बढ़ाने और अच्छी सेहत के लिए देशी का इस्तेमाल किया जा रहा है। इसका समृद्ध पौष्टिक गुण पराठों से लेकर हलवे तक हर चीज को स्वादिष्ट बना देता है। देशी घी का उपयोग न सिर्फ व्यंजनों में किया जाता है बल्कि ये स्किन हेल्थ के लिए भी बेहतरीन माना जाता है। घी का उपयोग भारतीय त्वचा की देखभाल के लिए उपर्युक्त हो सकता है। क्योंकि इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स और ओमेगा फैटी एसिड स्किन को इंफेक्शन और ड्राईनेस से बचाने का काम करते हैं। साथ ही घी स्किन को लंबे समय तक मॉइस्चराइज रखकर ब्राइटनेस को भी बढ़ा सकता है। देशी घी स्किन पर किस प्रकार काम करता है और इसके क्या बेनिफिट्स हैं चलिए जानते हैं इसके बारे में।
देशी घी की न्यूट्रिशिनल वेल्यू
देशी घी में कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारी ओवरऑल हेल्थ में सुधार कर सकते हैं। आपको बता दें कि एक चम्मच देशी घी में 130 कैलोरी और 15 ग्राम फैट होता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट और फाइबर की मात्रा न के बराबर होती है। घी विटामिन ए,के तथा ई, एंटी-ऑक्सीडेंट और हेल्दी फैट्स से भरपूर है, जो आपकी गट हेल्थ के लिए फायदेमंद होता है। साथ ही इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-कैंसर प्रॉपर्टीज होती हैं।
क्या हैं स्किन के लिए देशी घी के फायदे
अपनी स्किन की देखभाल में देशी घी को शामिल करना न भूलें। ये आपकी स्किन को जवां रखने के साथ खूबसूरत और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। रोजाना स्किन पर घी का इस्तेमाल करने से आपको निम्न लाभ प्राप्त हो सकते हैं।
एंटी-एजिंग प्रॉपर्टीज
देशी घी में विभिन्न प्रकार के विटामिन होते हैं जो एंटी-एजिंग का काम कर सकते हैं। इसमें मौजूद विटामिन ए, डी व ई और एंटी-ऑक्सीडेंट स्किन की इलास्टिसिटी को बनाए रखने का काम करते हैं। नियमित रूप से चेहरे पर घी लगाने से झुर्रियां कम करने में भी मदद मिल सकती है।
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ग्लो बढ़ता है
घी के नियमित सेवन से आपकी स्किन का रंग निखरता है और ग्लो भी बढ़ता है। प्रतिदिन चेहरे पर घी की मसाज करने से दाग-धब्बे और झुर्रियों को कम करने में मदद मिल सकती है। हालांकि घी का उपयोग कम मात्रा में करना चाहिए अन्यथा चेहरे पर दानें या पिंपल्स निकल सकते हैं।
स्किन होती है मॉइस्चराइज
ड्राय स्किन के लिए आप घी को मॉइस्चराइजर के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। नहाने से पहले या बाद में घी को चेहरे पर लगाने से स्किन पूरे दिन मॉइस्चराइज रहती है। स्किन घी को आसानी से एब्जॉर्ब कर लेती है जिस वजह से आपका फेस ऑयली नहीं लगता। शुद्ध देसी घी स्किन टिशूज में भी सुधार कर सकता है।
डार्क सर्कल रिमूवल
घी आपकी आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को रिमूव करने में भी मदद कर सकता है। रात में डार्क सर्कल्स पर घी से मसाज करने पर फाइन लाइंस और आंखों के नीचे मौजूद टिशूज को रिपेयर किया जा सकता है। इसके नियमित इस्तेमाल से डार्क सर्कल्स कम हो जाते हैं।
ऐसे करें घी का इस्तेमाल
-चेहरे की चमक बरकरार रखने के लिए घी और हल्दी को बराबर मात्रा में मिलाकर लगाएं।
-घी को डायरेक्ट चेहरे और होंठो पर लगाया जा सकता है।
-घी को बेसन और हल्दी पैक में मिलाकर भी लगा सकते हैं।
-घी को पानी के साथ अच्छी तरह मिलाकर चेहरे पर लगाने से निखार आ सकता है।
