सामान्य न समझें ग्रास एलर्जी को, जानिए क्या हैं इसके लक्षण: Grass Allergy

Grass Allergy: घास यानी ग्रास और खर-पतवार की एलर्जी आमतौर पर पौधों में बनने वाले पराग से होती है। अगर ताजी कटी घास या पार्क में जाने पर आपका नाक बहता है या आपकी आंखों में खुजली होती है, तो सबसे पहले यह समझ लें कि यह समस्या केवल आपको ही नहीं है। कई लोग ग्रास एलर्जी का सामना करते हैं। ग्रास एलर्जी को सीजनल एलर्जी या हे फीवर भी कहा जाता है। हालांकि, इस एलर्जी को मैनेज करने के कई तरीके हैं। लेकिन, इसके लक्षणों को पहचानना सबसे पहले जरूरी है। आइए जानें ग्रास एलर्जी के बारे में विस्तार से।

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क्या होती है ग्रास एलर्जी?

अगर बात की जाए एलर्जिक रिएक्शन के बारे में, तो यह किसी भी व्यक्ति को एलर्जिक रिएक्शन तब होते हैं जब वो उस सब्सटांस के कांटेक्ट में आते हैं या सांस के माध्यम से अंदर ले जाते हैं जिनके लिए वो हाइपरसेंसिटिव होते हैं। ग्रास एलर्जी तब होती है, जब हम ग्रास यानी घर से निकलने वाले पराग कणों में सांस लेते हैं, जिससे हमारे इम्यून सिस्टम पर हमला होता है। अगर आपको लगता है कि आपको ग्रास एलर्जी है लेकिन अभी आपने इस चीज का निदान नहीं हुआ है, तो डॉक्टर इसके लिए स्किन टेस्ट करा सकते हैं। एलर्जी की गंभीरता के अनुसार शरीर पर कई रिएक्शन हो सकते हैं।

ग्रास एलर्जी के लक्षण

एलर्जेन के कांटेक्ट में आने के तुरंत बाद ग्रास एलर्जी के लक्षण नजर आ सकते हैं या कुछ समय के बाद भी यह लक्षण रोगी में दिखाई दिए जा सकते हैं। इसके सबसे सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• नाक का बंद होना या बहना
• गले, मुंह, स्किन या आंखों में खुजली 
• आंखों में सूजन
• थकावट
• सिरदर्द या साइनस प्रेशर
• छींकें आना
• आंखों में पानी आना
• खांसी

अगर आपको इस दौरान सांस लेने में समस्या हो रही हो, तो तुरंत डॉक्टर की सलाह लें।

ग्रास एलर्जी का उपचार

ग्रास एलर्जी के उपचार का सबसे अच्छा तरीका है एलर्जेन से बचाव। इसके अलावा ग्रास के रिएक्शन को कम करने के अन्य तरीके इस प्रकार हैं:

एक्सपोजर को कम करें- अगर आपको ग्रास एलर्जी है, तो आपको सबसे पहले घास के आसपास जाने से बचना चाहिए। अगर आपको घास के आसपास जाना हो, तो अपनी आंखों और स्किन को पूरी तरह से कवर करें। अपने कपड़ों को घर से बाहर सुखने के लिए न ड़ालें, क्योंकि ऐसा करने पर आपके कपड़ों पर पॉलेन कपड़ों पर चिपक सकते हैं।

दवाईयां- अगर आपको ग्रास से माइल्ड एलर्जी है, तो आप ओवर-द-काउंटर मेडिकेशन्स ले सकते हैं, ताकि लक्षणों को कम किया जा सके। लेकिन, अगर यह एलर्जी गंभीर है या बार-बार हो रही है, तो डॉक्टर आपको निम्नलिखित दवाईयों की सलाह दे सकते हैं:

• नेजल कॉर्टिकोस्टेरॉइड स्प्रे
• एंटीहिस्टामिन्स
• इम्यूनोथेरेपी शॉट्स
• डिकंजेस्टेंट

इन चीजों का भी रखें ध्यान - 

• अगर आपको ग्रास एलर्जी है, तो बाहर से घर आने के बाद आपको तुरंत कपड़ों को बदलना चाहिए और शावर भी लेना चाहिए। 
• जिस समय पॉलेन का रिस्क अधिक हो, घर की खिड़कियों को भी बंद रखें। यही नहीं, इस दौरान जितना हो सके घर में ही रहें।
• घर से बाहर जाने से पहले पॉलेन के लिए फेस मास्क को जरूर पहनें।

अधिकतर मामलों में ग्रास एलर्जी के लक्षणों को एलर्जेंस के कांटेक्ट में न आने से मैनेज किया जा सकता है। लेकिन, इसके लक्षणों को नजरअंदाज करने से बचें। अगर यह लक्षण गंभीर हैं, तो तुरंत मेडिकल हेल्प लेना जरूरी है।