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स्वस्थ और चमकदार बाल हैं खूबसूरती का आइना: Healthy Hair Tips

02:00 PM Oct 16, 2023 IST | Priti Seth
स्वस्थ और चमकदार बाल हैं खूबसूरती का आइना  healthy hair tips
Healthy Hair Tips
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Healthy Hair Tips: बाल छोटे हों या बड़े, सीधे हों या घुंघराले इससे फर्क नहीं पड़ता। लेकिन स्वस्थ और चमकदार बाल आपकी खूबसूरती में चार चांद लगा देते हैं। लेकिन आजकल के लाइफ स्टाइल के चलते बाल बेजान और रूखे नजर आते हैं। ऐसे में बालों को सुंदर और स्वस्थ कैसे रखा जा सकता है,आइये जानते हैं। एक समय में लंबे लहराते बालों में ही नारी का सौंदर्य माना जाता था लेकिन बदलते समय मे बालों की सुंदरता की परिभाषा भी बदल गई। कामकाजी महिलाओं के पास समय की कमी ने लंबे की जगह छोटे बालों ने ले ली। लेकिन अब उनकी देखरेख के प्रति सजगता ज्यादा बढ गई। कटे हुए बाल यदि चमकदार और साफ नहीं तो किसी की नजर नहीं ठहरेगी।

जानें बालों की क्वालिटी

Healthy Hair Tips
Healthy Hair Tips-Hair Quality

सबसे पहले ये जानना चाहिए कि बालों का प्रकार क्या है। क्या वे ओयली हैं, रूखे और बेजान है या सामान्य हैं। यदि बालों पर धूल मिट्टी ज्यादा चिपकती है तो आपके बाल ऑयली हैं। यदि ज्यादा टूटते हैं और कमजोर हैं तो वे रूखे हैं। सामान्य तौर पर साफ और चमकदार हैं तो बाल सामान्य हैं ज्यादा परेशानी की जरूरत नहीं।

देखभाल कैसे करें

  • बालों का प्रकार जानने के बाद आपको उसी के अनुसार देखभाल करनी होगी।
  • नियमित बालों में किसी अच्छे तेल से 10 मिनट तक मसाज करें। नारियल तेल या बादाम का तेल इसके लिए उपयुक्त रहेगा। सिर की त्वचा पर उंगलियों के पोरों से अच्छी तरह गोल घुमाते हुए मसाज करें। इससे रक्त संचार ठीक होगा व सिर की सूखी त्वचा में जान आएगी। साथ ही मसाज करने से सिर की त्वचा में जीम धूल हटाने में भी मदद मिलेगी।
  • मालिश के बाद गर्म पानी में टोलिया डूबोकर सिर पर बांधे इससे सिर की त्वचा के भीतर तक तेल समा जाएगा।
  • अगर आपके सिर की त्वचा रूखी है तो तेल लगाने के बाद गर्म पाने में डूबी हुई तौलिया सिर में बांधे ताकि बालों को भाप मिल पाए।

बालों की सफाई का रखें ध्यान

  • बालों को नियमित सफाई का ध्यान रखें। ऑयली बालों को सप्ताह में दो बार धोना बेहतर साबित होगा।
  • सामान्य और रूखी त्वचा हो तो बालों को हफ्ते में एक बार शैम्पू से धोकर कंडीशन करें।
  • चार से छह सप्ताह में एक बार बालों को नीचे से ट्रिम करें, इससे दोमुंहे बालों की समस्या से छुटकारा मिलेगा और बालों की ग्रोथ बढ़ेगी।
  • किसी भी पार्टी के लिए आप हेयरस्टाइल बनवा रहे हैं तो काॅमिंग और हेयर प्रैसिंग आदि को अवॉयड करें।
  • यह भी ध्यान रखें कि ज्यादा धोने से बालों की नैचरल चमक कम होने लगती है।
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