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‘हरी सिकनेस’ है रिश्ते के लिए नुकसानदायक, ऐसे निपटें: Hurry Sickness

03:30 PM Jun 27, 2024 IST | Ankita A
‘हरी सिकनेस’ है रिश्ते के लिए नुकसानदायक  ऐसे निपटें  hurry sickness
Hurry Sickness
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Hurry sickness: आपने अपने आस-पास कुछ ऐसे लोगों को जरूर देखा होगा जो हमेशा हड़बड़ी में रहते हैं, फिर चाहें उन्हें अपनी बात कहनी होती है या फिर कोई काम करना होता है, वे हमेशा हड़बड़ी में ही दिखाई देते हैंI आप उन्हें उनकी इस आदत के लिए कई बार टोकते भी होंगे कि कोई बात नहीं बाद में आराम से कर लेना, लेकिन वे आपकी बात समझने के बजाए परेशान होते रहते हैंI दरअसल ऐसा करने वाले लोग हरी सिकनेस के शिकार होते हैं, उन्हें हर काम की हड़बड़ी होती हैI लेकिन उनकी ये आदत रिश्तों के लिए नुकसानदायक साबित होती है, क्योंकि जब वे रिश्ते में हड़बड़ी दिखाते हैं तो उनका रिश्ता मजबूत बनने के बजाए टूट जाता हैI इसलिए जरूरी है कि समय रहते रिश्ते को बचाने के लिए इस समस्या में अपने अन्दर सुधार किया जाएI

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Hurry Sickness
what is hurry sickness

हरी सिकनेस एक तरह की आदत होती है, जिसमें व्यक्ति किसी काम को खत्म करने को लेकर लगातार हड़बड़ी या चिंता महसूस करता हैI इसमें व्यक्ति को हर काम की हड़बड़ी लगी रहती हैI

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hasty in saying
Do not be hasty in saying your point

एक मजबूत रिलेशनशिप वही होता है, जिसमें हम अपनी बात से ज्यादा सामने वाले की बातों को महत्व देते हैं, फिर चाहे वह उनकी बात सुननी हो या माननी होI लेकिन अगर आप सामने वाले की बातों को महत्व नहीं देंगी और सिर्फ अपनी बात ही कहती रहेंगी तो आपका रिश्ता कभी मजबूत नहीं बन पाएगा और सब आपसे दूर होते जाएंगे, इसलिए खुद को थोड़ा बदलने की कोशिश करेंI

hasty in every work
Avoid being hasty in every work

अगर आप हर काम में जल्दबाजी दिखाती हैं और बिना सोचे समझे ही निर्णय लेती हैं, तो आपका ऐसा करना आपके रिश्ते के लिए खतरनाक साबित हो सकता है और आपका पार्टनर भी आपसे दूर जा सकता हैI इसलिए अपने रिलेशनशिप में हर निर्णय सोच समझकर कर लें ताकि आपके रिश्ते को किसी की नजर ना लगेI

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Listen your partner
Develop the habit of listening to your partner

कुछ लोगों की आदत होती है कि वे सामने वाले की बात बिलकुल भी सुनना पसंद नहीं करते हैंI वे बस जल्द से जल्द अपनी बात कह देना चाहते हैंI अगर पार्टनर बीच में कोई अच्छी बात कहते भी हैं तो वे गुस्सा हो जाते हैं और पार्टनर की बात समझने के बजाए उनसे ही लड़ाई करना शुरू कर देते हैंI अगर आपकी भी आदत कुछ ऐसी ही है तो अपनी इस आदत को बदलिए, वरना आपका पार्टनर आपसे दूर चला जाएगा और आपको पता भी नहीं चलेगाI

 breathing exercise
Make a habit of breathing exercise

हमें पता नहीं होता है लेकिन हरी सिकनेस में शरीर के केमिकल और हॉर्मोनल डिसबैलेंस भी काफी हद तक जिम्मेदार होते हैंI इसलिए जो लोग हर काम में जल्दबाजी दिखाते हैं उन्हें रोजाना 15 मिनट ब्रीदिग एक्सरसाइज और मेडिटेशन जरूर करना चाहिएI इससे उनके अन्दर एक ठहराव आने लगता है और धीरे-धीरे उनकी इस आदत में भी सुधार होने लगता हैI

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