पीरियड्स के दौरान इस तरह रखें पार्टनर का ध्यान, रिश्ता होगा मजबूत: Periods Care by Husband

Periods Care by Husband: पीरियड्स के दौरान हार्मोनल परिवर्तन के कारण महिलाओं के व्यवहार में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैंI इस दौरान उन्हें काफी अकेलापन महसूस होता है, ऐसे में घर की जिम्मेदारियों के कारण वे काफी चिड़चिड़ा व्यवहार करती हैंI छोटी-छोटी बात पर चिल्लाने लगती हैंI ऐसी स्थिति में पार्टनर का साथ बहुत जरूरी हो जाता हैI भले ही आप उनकी इस परेशानी को साझा नहीं कर सकते, लेकिन इस दौरान कुछ बुनियादी जरूरतों का ध्यान रख कर आप उनकी मदद करके उन्हें अच्छा महसूस करा सकते हैं,  साथ ही अपने रिश्ते को मजबूत भी कर सकते हैंI आइए जानते हैं कि पीरियड्स के दौरान आप अपने पार्टनर का ध्यान कैसे रख सकते हैंI

पार्टनर का पसंदीदा खाना बनाएं/आर्डर करें

पार्टनर के पीरियड्स के दौरान आप उनके लिए उनका पसंदीदा खाना बना कर खुश कर सकते हैं या पार्टनर के लिए बाहर से खाना आर्डर कर सकते हैंI इससे पार्टनर को पसंदीदा खाना खाने को मिलेगा और खाना नहीं बनाने के कारण आराम भी मिलेगाI

झगड़ने के बजाए बात सुनें

पीरियड्स के समय मूड में भी बदलाव आता हैI कभी-कभी तो बिना किसी कारण के भी रोने का मन करता हैI हो सकता है पार्टनर को छोटी छोटी बात पर गुस्सा आ जाएI इस स्थिति में आपको धैर्य से काम लेने की जरूरत हैI अगर आप भी इस समय उन्हें कहेंगे कि ये तो तुम्हारा हमेशा का है, जब देखो तब बिना बात के रोने लगती हो, तुम्हारी इस आदत से परेशान हो गया हूँI ऐसा कहने के बजाए इस स्थिति को समझें और पार्टनर की बात सुनने व समझने की कोशिश करेंI  

पार्टनर को करें खूब प्यार

इस दौरान थोड़ी चिड़चिड़ाहट होती हैI छोटी सी बात पर भी चिल्लाने का मन करता है, इसलिए जरूरी है कि आप अपने पार्टनर को प्यार करें, उन्हें एहसास दिलाएं कि आप उनकी परवाह करते हैं और उनके साथ हैI आपके प्यार भरे इस व्यवहार से आपके पार्टनर को अच्छा फील होगाI

हॉट वाटर बैग से सिकाई में मदद करें

पीरियड्स के पहले दिन कई महिलाओं को पेट में असहनीय दर्द और ऐंठन की समस्या होती हैI इस समय उन्हें बस लेटे रहने का मन करता है, ऐसे में ये आपकी जिम्मेदारी है कि आप हॉट वाटर बैग बना कर पार्टनर को दें और सिकाई में मदद करेंI इससे पार्टनर को दर्द में आराम मिलेगा साथ ही पार्टनर के संग आपका रिश्ता भी मजबूत होगाI

घर के कामों में मदद करें

घर की सारी जिम्मेदारी औरतों के ऊपर ही होती हैI खाना बनाने से लेकर घर की साफ-सफाई तक का जिम्मा उनका ही होता हैI ऐसे में पीरियड्स के दौरान पेट व कमर में दर्द के कारण उनका काम करने का बिलकुल भी मन नहीं करता हैI ऐसे में जरूरी है कि आप एक अच्छे और केयरिंग पति की भूमिका अदा करें, इस समय घर के छोटे छोटे कामों में पत्नी की मदद करें, ताकि पत्नी को थोड़ा आराम करने का समय मिल पाएI