रिश्ते में आ रही कड़वाहट को जानें कैसे करें हैंडल
Handel Relationship: रिश्ता चाहे कोई भी उनमें अनबन और दूरियां आना स्वाभाविक है। खासकर पति-पत्नी का रिश्ता एकमात्र ऐसा रिश्ता होता है जिसमें प्यार, तकरार और गुस्सा सभी समान रूप से शामिल होता है। शादी के बाद कई ऐसे मौके आते हैं जब कपल्स के बीच में प्रॉब्लम्स और ईगो घर कर जाती है लेकिन इसका यह मतलब नहीं है कि इन समस्याओं को सुलझाया नहीं जा सकता। समय के साथ रिश्ते में होने वाली टूट-फूट यानी पैचेज को संभाला जा सकता है। जानकारों का कहना है कि समस्या चाहे कितनी भी गंभीर क्यों न हो, हर कपल को पहले इसका समाधान निकालने की कोशिश करनी चाहिए। चलिए जानते हैं कुछ ऐसी समस्याओं और समाधान के बारे में जो पति-पत्नी के रिश्ते को खत्म भी कर सकती है और सुधार भी सकती है।
कम्यूनिकेशन गैप
किसी भी रिश्ते के टूटने का सबसे गंभीर और सामान्य कारण है कम्यूनिकेशन गैप। वक्त की कमी के कारण आजकल युवाओं के बीच ये समस्या अधिक देखी जा रही है। कम्यूनिकेशन गैप का सामना कई बार विवाहित जोड़ों को भी करना पड़ता है। एक दूसरे को समय न देना, बात न करना, एक-दूसरे की बातें न सुनना रिश्ते को कमजोर बना सकता है। यही वजह है कि कपल्स एक-दूसरे की भावनाओं को सही ढंग से समझ नहीं पाते जिस वजह से गलतफहमियां पैदा होने लगती हैं। रिश्ते में आए पैच को सुधारने के लिए सबसे पहले एक-दूसरे से बात करना जरूरी है। बात करने या कम्यूनिकेट करने से कई मुद्दों को हल किया जा सकता है।
सेक्स के प्रति नीरसता
विशेषज्ञों का कहना है कि शादीशुदा जोड़ों में सेक्स के प्रति रुचि कम होना एक आम समस्या है। कोई इसे तनाव का कारण मानता है तो कोई इसे इग्नोर करता है। सेक्स लाइफ कमजोर होने से कपल्स के बीच का लगाव भी कम हो जाता है। इसलिए रोजमर्रा के काम से ब्रेक लेने और एक-दूसरे के साथ समय बिताने से सेक्स लाइफ को मजबूत किया जा सकता है। जबतक कपल्स के बीच शारीरिक दूरियां कम नहीं होंगी तबतक रिश्ते को सुधारा नहीं जा सकता।
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भावनात्मक अलगाव
कई बार कपल्स महसूस करते हैं कि वह एक-दूसरे से अलग हो रहे हैं और उनके बीच भावनात्मक खाई लगातार बढ़ती जा रही है। ऐसे में जरूरी है कि आप उस खाई को भरने का प्रयास करें। पार्टनर से भावनात्मक रूप से जुड़ने के लिए सबसे पहले जरूरी है कि आप आपस में बात करें। प्रॉब्लम्स को समझें। पुराने समय में वापस जाएं और उन चीजों के बारे में सोचें, जिनकी वजह से आप दोनों एक-दूसरे के करीब आए थे। इसके अलावा, जांचें कि क्या कोई बाहरी कारक तो नहीं जो भावनात्मक दरार पैदा करने की कोशिश कर रहा है।
रिश्ते को दें स्पेस
कुछ विवाहित जोड़े अपने रिश्तों में क्लॉस्ट्रोफोबिक भी महसूस कर सकते हैं। क्लॉस्ट्रोफोबिक एक तरह की घुटन है जिससे रिश्ते बोझ और भारी लगने लगते हैं। इससे रिश्ते में दूरियां आ सकती हैं। यदि कपल्स के बीच ऐसी भावनाएं उत्पन्न होती हैं, तो विशेषज्ञ एक-दूसरे को पर्याप्त स्थान देने की सलाह देते हैं। एक परिपक्व रिश्ते के लिए एक-दूसरे की भावनात्मक और शारीरिक स्पेस की जरूरतों का सम्मान करने की आवश्यकता होती है। ताकि पार्टनर अपने रिश्ते में बहुत अधिक प्रतिबंधित या घुटन महसूस न करें। पति-पत्नी का रिश्ता बेहद नाजुक होता है इसलिए एक दूसरे को जबरदस्ती फोर्स करने या बांधने की भूल न करें।
बेवफाई से जूझना
बेवफाई का कोई आसान समाधान नहीं है क्योंकि यह सब अलग-अलग मामलों पर निर्भर करता है। भरोसा तोड़ना और बेवफाई करना रिश्ते को खत्म कर सकता है। जब रिश्ते में तीसरा शामिल हो जाए तो पार्टनर्स के बीच दूरियां आने लगती हैं। रिश्ते को बचाने और पैच को खत्म करने के लिए एक-दूसरे की जरूरतों के बारे में बात करें। आखिर पति-पत्नी के रिश्ते में तीसरे की आवश्यकता क्यों पड़ी। इसके अलावा एक-दूसरे का सम्मान करें ताकि रिश्ते को सुधारने और दोबारा शुरू करने की कोशिश की जा सके।
