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त्वचा में आएगा कसाव, रोजाना करें ये 5 काम, 45 में भी दिखेंगी 30 की, हर कोई पूछेगा खूबसूरती का राज: Skin Tightening Remedies

यदि आप अपने फेस की स्किन को टाइट करना चाहती हैं, तो आपको आज से ही रोजाना 5 काम जरूर करने चाहिए। इन कामों को करने से आपके चेहरे का निखार और कसाव देखकर हर कोई आपकी उम्र को लेकर धोखा खा जाएगा। आइए जानें त्वचा में कसाव के लिए रोजाना क्या करना चाहिए?
11:00 AM Jun 20, 2024 IST | Nikki Kumari
त्वचा में आएगा कसाव  रोजाना करें ये 5 काम  45 में भी दिखेंगी 30 की  हर कोई पूछेगा खूबसूरती का राज  skin tightening remedies
Skin Tightening Remedies
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Skin Tightening Remedies: बढ़ती उम्र के साथ महिलाओं के चेहरे का नूर कम होने लगता है। इसको लेकर वो परेशान रहने लगती हैं। वक्त के साथ चेहरे की चमक ही नहीं बल्कि कसाव भी कम होने लगता है। वहीं, आजकल के गलत लाइफस्टाइल की वजह से लोग कम उम्र में ही बूढ़े दिखने लगे हैं। अगर स्किन की सही से केयर ना की जाए, तो झुर्रियां और फाइन लाइंस कम उम्र में ही नजर आने लगते हैं। इसके लिए सही स्किन केयर करना बहुत ही जरूरी है।

यदि आप अपने फेस की स्किन को टाइट करना चाहती हैं, तो आपको आज से ही रोजाना 5 काम जरूर करने चाहिए। इन कामों को करने से आपके चेहरे का निखार और कसाव देखकर हर कोई आपकी उम्र को लेकर धोखा खा जाएगा। आइए जानें त्वचा में कसाव के लिए रोजाना क्या करना चाहिए?

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फेस मसाज करें

Skin Tightening Remedies
massage on face

रोजाना चेहरे को साफ करके नारियल, बादाम, ऑलिव या रोजमैरी ऑयल से चेहरे की मसाज जरूर करें। फेस मसाज करने से स्किन टाइट होती है। इससे बढ़ती उम्र के लक्षणों को छुपाने में मदद मिलती है। ऑयल से फेस मसाज करने से स्किन में कोलेजन का उत्पादन बढ़ता है। इसके साथ ही इससे त्वचा में कसावट लाने में भी मदद मिलती है। इसके लिए आप फेस मसाजिंग टूल्स की भी मदद ले सकती हैं।

पानी खूब पिएं

पानी पीने से न केवल आप हेल्दी रहते हैं बल्कि इससे आपकी स्किन भी हेल्दी बनी रहती है। यदि बॉडी में पानी की कमी हो जाए, तो इससे स्किन ड्राई हो जाती है और इससे एजिंग के भी लक्षण नजर आने लगते हैं। ऐसे में स्किन में कसावट लाने के लिए आपको ढेर सारा पानी पीना चाहिए। इससे स्किन हेल्दी रहती है और झुर्रियों को भी इससे कंट्रोल किया जा सकता है।

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विटामिन-सी रिच फूड खाएं

Eat Vitamin C rich foods
Eat Vitamin C rich foods

स्किन के लिए विटामिन सी बहुत ही जरूरी माना गया है। विटामिन-सी युक्त फूड खाने से स्किन पर ग्लो बना रहता है और दाग-धब्बे भी कम होते हैं। इसके अलावा विटामिन सी त्वचा में कसाव लाने के लिए भी जाना जाता है। इसकी कमी को पूरा करने के लिए संतरे, नींबू, अनानास, कीवी और मौसमी जैसे खट्टे फलों का सेवन रोजाना करें।

एलोवेरा जेल से मसाज करें

रोजाना रात को सोने से पहले एलोवेरा जेल से अपने चेहरे की हल्के हाथों से मसाज जरूर करें। इससे मसाज करने से कोलेजन का प्रोडक्शन बढ़ता है। साथ ही इससे ढीली स्किन को टाइट करने में भी मदद मिलती है। अगर आपकी त्वचा भी लूज होने लगी है, तो इससे मसाज करें। इसके अलावा आप इसका जूस भी डेली पी सकते हैं।

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शहद लगाएं

Rose-Honey
apply honey on face

शहद स्किन के लिए बहुत ही अच्छा माना जाता है। रोजाना सुबह के वक्त इसे 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं और फिर फेस वॉश कर लें। इससे स्किन में कसावट आएगी और दाग-धब्बे भी कम होने लगेंगे।

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