बच्चों के सिर में दर्द के पीछे हो सकती है ये 5 वजह: Headaches in Children

Headaches in Children: सिरदर्द की परेशानी आज के समय में काफी ज्यादा कॉमन है। यह परेशानी न सिर्फ वयस्कों और बुजुर्गों को होती है, बल्कि बच्चे भी सिरदर्द की समस्या से काफी ज्यादा परेशान रहते हैं। अगर आपका बच्चा भी सिरदर्द से परेशान हो रहा है, तो ऐसी इसके पीछे कई वजह हो सकते हैं। इन वजहों पर ध्यान देकर आप सिरदर्द की परेशानी को कम कर सकते हैं। इस लेख में हम बच्चों में सिरदर्द होने के पीछे की वजह और किस तरह करें बचाव इस विषय के बारे में बताएंगे।

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बच्चों को क्यों होता है सिरदर्द?

बच्चों में सिरदर्द होने के पीछे कई वजह हो सकती हैं। आइए जानते हैं इन वजहों के बारे में-

• सिर में किसी तरह का चोट लगना
• खांसी-जुकाम की परेशानी होना
• अस्थमा की परेशानी होना
• पढ़ाई को लेकर स्ट्रेस होना
• ब्रेन ट्यूमर होना, इत्यादि।

सिरदर्द होने के अन्य लक्षण

बच्चों में सिरदर्द होने पर न सिर्फ सिर में दर्द महसूस होता है, बल्कि इसकी वजह से शरीर में कई अन्य तरह के बदलाव दिखते हैं, जैसे-

• आंखों में धुंधलापन नजर आना
• काफी ज्यादा पसीना आना
• सुनाई देने में परेशानी होना
• खांसने या फिर छींकने पर सिरदर्द होना
• गुस्सा और चिड़चिड़ापन
• नींद से बार-बार जागना
• सिरदर्द के साथ चक्कर आना
• उल्टी की परेशानी होना
• मतली जैसा अनुभव होना, इत्यादि।

बच्चों को सिरदर्द की परेशानी होने पर क्या करें?

बच्चा अगर बार-बार सिरदर्द की परेशानी होने की शिकायत करता है, तो इस स्थिति में माता-पिता को थोड़ा सतर्क होने की जरूरत होती है, जैसे-

आंखों की कराएं जांच

बच्चों के सिर में काफी ज्यादा दर्द होने की स्थिति में आप उनके आंखों की जांच कराएं। दरअसल, कई बार बच्चों का स्क्रीनिंग टाइम ज्यादा होने की वजह से उनके आंखों की रोशनी पर प्रभाव पड़ता है। इसकी वजह से बच्चों को आंखों पर काफी जोर देना पड़ता है। ऐसे में बच्चों की आंखों में दर्द के साथ-साथ सिरदर्द शिकायत हो सकती है।

लाइफस्टाइल करें चेंज

बच्चों के सिर में दर्द का कारण पोषण तत्वों की कमी और लाइफस्टाइल में खराबी हो सकती है। इस स्थिति में कोशिश करें कि बच्चों को हेल्दी आहार लें, मुख्य रूप से ताजे फल और सब्जियां दें। इससे बच्चों के शरीर में पोषक तत्वों की कमी दूर होगी। साथ ही उन्हें कुछ फिजिकल एक्टिविटीज कराएं।

बच्चों के सिर में दर्द के कई कारण हो सकते हैं। इन कारणों पर ध्यान देकर आप उनकी परेशानी को दूर कर सकते हैं। हालांकि, अगर आपके बच्चे की स्थिति काफी ज्यादा बिगड़ रही है, तो ऐसे में एक बार एक्सपर्ट की मदद लें।