कम भूख लगने से रहता है इन बीमारियों के होने का खतरा: Causes of Loss of Appetite

Causes of Loss of Appetite: हमारा शरीर हमें बहुत से ऐसे संकेत देता है जिन से हम यह पता लगा सके कि हम स्वस्थ हैं या बीमार इन संकेतों में से सबसे बड़ा संकेत माना जाता है कम भूख लगना या फिर ना के बराबर भूख लगना (Loss of appetite) किडनी फेलियर से लेकर कैंसर, हार्ट अटैक जैसे संकेत भी देता है। एम्स के डॉक्टर केएम नाधीर कहते हैं की भूख न लगने के बहुत से कारण हो सकते हैं जैसे कि पेट में वायरस, पाचन संबंधित बीमारियां, कब्ज, गलत तरह का खानपान, अनिश्चित समय पर खाना पीना आदि। मेडिकल साइंस में लंबे समय तक भूख ना लगने (Loss of appetite) को एनोरेक्सिया कहा जाता है। इसके मनोवैज्ञानिक या मेडिकल दोनों तरह के कारण हो सकते हैं।

यदि आप दिन भर भूखे रहेंगे (Loss of appetite) तो धीरे-धीरे आपके शरीर में कमजोरी आ जाएगी। जिसकी वजह से आपका किसी भी काम को करने में मन नहीं लगा करेगा। ढंग से खानपान ना करने की वजह से आपके शरीर में पोषक तत्व जैसे विटामिन मिनरल इत्यादि की भी कमी हो जाती है। इसकी वजह से आपके शरीर में बहुत सी अलग-अलग तरह की बीमारियां जन्म ले सकती हैं-जैसे एनीमिया, निमोनिया, डायरिया, आंखों की रोशनी कमजोर होना, इत्यादि।

कम भूख लगने (Loss of appetite) से हम कम खाना खाते हैं और धीरे-धीरे खाना खाना इतना ज्यादा कम हो जाता है कि आपका वजन घटने लगता है। ऐसी स्थिति में आपको तुरंत ही किसी डॉक्टर को दिखाना चाहिए। इसे हल्के में बिल्कुल भी ना लें।

आज हम आपको कुछ ऐसी बीमारियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो अक्सर कम भूख लगने (Loss of appetite) या न लगने का कारण होती हैं-

स्ट्रेस और अवसाद

यदि मानसिक और मनोवैज्ञानिक कारणों की बात करें तो स्ट्रेस और अवसाद की वजह से आपकी भूख में गिरावट आ सकती है। धीरे-धीरे समय के साथ आपकी खाना खाने (Loss of appetite) की इच्छा पूरी तरह से मर जाती है और आप कम से कम खाने पर जीना शुरु कर देते हैं। आपकी कम भूख का कारण नर्वोसा या बुलिमिया जैसी बीमारियां भी हो सकती है। यदि आप पहले से किसी तरह की दवाइयां खाते हैं तो यह भी एक कारण हो सकता है कि आपकी भूख कम (Loss of appetite) हो गई हो। रोज दवाई खाना हमारे शरीर पर बहुत बुरा असर डालता है आपकी मानसिक स्थिति आपकी भूख पर एक बहुत बड़ा असर डालती है। मेंटल स्ट्रेस जैसे कि काम का स्ट्रेस, वर्क लोड का स्ट्रेस, पढ़ाई का स्ट्रेस, निजी जिंदगी का स्ट्रेस इत्यादि आपकी भूख को घटा देता है। इससे बचने के लिए आपको एक खुशनुमा जिंदगी जीनी चाहिए और हर दिन कुछ देर योगा या मेडिटेशन करना चाहिए। इससे आपका स्ट्रेस लेवल कम होगा और आपको ज्यादा भूख लगेगी। यदि इस से भी कोई फायदा नहीं हो रहा हो तो आपको जल्द से जल्द किसी मनोवैज्ञानिक को दिखाना चाहिए।

आपका मनोवैज्ञानिक स्टेट और मूड आपके खाने पीने (Loss of appetite) की आदतों में एक बेहद ही महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दुनिया में बहुत से ऐसे लोग हैं जो दुखी होने पर कम खाना खाते हैं। तो बहुत से ऐसे भी लोग हैं जो खुश होने पर बहुत कम खाना खाते हैं। यह हर इंसान की मानसिक स्थिति पर निर्भर करता है। एक खोज के मुताबिक 48% युवाओं में डिप्रेशन के कारण भूख कम लगने के लक्षण पाए गए हैं। जबकि 35% युवाओं में डिप्रेशन के कारण भूख बढ़ जाने के भी लक्षण देखे गए हैं।

संक्रमण

कई बार बैक्टीरिया और वायरस के कारण होने वाले संक्रमण से हमारी भूख कम (Loss of appetite) हो जाती है। इस बीमारी को मेडिकल फील्ड में एनोरेक्सिया कहा जाता है जब आपके शरीर में कोई संक्रमण स्थापित हो जाता है और एंटीबॉडी उससे लड़ने में असहाय हो जाती है तब आपकी भूख घट जाती है यह बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण का संकेत है। कई बार यह इंफेक्शन पालतू जानवरों से भी हो सकता है। क्योंकि उनके शरीर और फर के अंदर बहुत से पैयोजन पाए जाते हैं जो कि आंख, नाक, कान या फिर खाने के जरिए हमारे शरीर के अंदर जा सकते हैं बैक्टीरियल और वायरल संक्रमण के कारण होने वाली हर बीमारी भूख को घटाने का काम करती है। सिर्फ घोड़े की बीमारी आपकी भूख पर असर नहीं डालती वैज्ञानिकों की माने तो बैक्टीरियल और वायरल इंफेक्शन में आपके शरीर में पाया जाने वाला मुक्त लोहा बहुत तेजी से कम हो जाता है जिससे आप अनीमिया के शिकार बन जाते हैं।

कैंसर व अन्य घातक बिमारियों का भी खतरा

सिर्फ यही नहीं भूख ना लगना (Loss of appetite) एक बहुत बड़ा संकेत है कि आपके शरीर में कैंसर पनप रहा है भूख न लगना अग्नाशय के कैंसर, डिम्बग्रंथि के कैंसर, या पेट के कैंसर जैसे कई प्रकार के कैंसर का संकेत दे सकता है।

यदि आप पाचन संबंधी समस्याएं, गर्भावस्था, हाइपोथायरायडिज्म, यकृत रोग, एचआईवी, गुर्दे की समस्याएं और सीओपीडी जैसी चिकित्सा स्थितियां से गुजर रहे हैं तो यह बहुत अमूमन है कि आपकी भूख कम हो जाए। बीमारियों में अक्सर देखा जाता है कि मरीज की भूख में गिरावट (Loss of appetite) आती है।

श्वसन संक्रमण, सर्दी और फ्लू दस्त, कब्ज तनाव और पाचन संबंधी समस्याएं जैसी अल्पकालिक चिकित्सा स्थितियों में भी मरीज की भूख (Loss of appetite) बहुत तेजी से कम हो जाती है। इनसे बचने के लिए डॉक्टर की सलाह लेना बहुत जरूरी होता है। डॉक्टर आपको भूख बढ़ाने का सिरप या अन्य कोई दवाई देता है जिससे आपकी भूख को वापस से बढ़ाया जा सकता है। अल्जाइमर डिमेंशिया वाले मरीजों में भूख न लगना या फिर कम भूख लगना एक आम बात है।

तो यदि आपको भी कम भूख (Loss of appetite) लगती है तो आप इनमें से किसी बीमारी का शिकार हो सकते हैं। इसको जानने के लिए आपको खुद को अच्छे से ऑब्जर्व करना चाहिए और तो और एक अच्छे डॉक्टर की सलाह भी लेनी चाहिए। किसी भी स्थिति में इसे नजरअंदाज करना बहुत भारी गलती का कारण बन सकता है।