क्या आपको मास्टरबेशन करने में आता है आनंद, तो ये टिप्स हैं आपके काम की: Tips for Better Masturbation
Tips For Better Masturbation - मास्टरबेशन एक ऐसी क्रिया है जिसके बारे में लोग खुलकर बात करना पसंद नहीं करते लेकिन शायद हर किसी ने अपनी जिंदगी में इसका आनंद जरूर लिया होगा। माना जाता है कि मास्टरबेशन आपके स्वास्थ्य और सेक्स के लिए हानिकारक होता है लेकिन कई अध्ययनों में ये बात सामने आई है कि मस्टरबेशन करना सिर्फ पुरुषों के लिए ही नहीं बल्कि महिलाओं के लिए भी फायदेमंद होता है। मास्टरबेशन से ऑर्गेज्म मिलता है जिससे ऐंडोमॉर्फीन हार्मोन रिलीज होता है जो आपके मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है। कई महिलाओं को मास्टरबेशन करते वक्त बेहद आनंद आता है। यदि आप भी इसका भरपूर आनंद लेना चाहते हैं तो इन टिप्स को फॉलो कर सकते है।
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मास्टरबेशन के फायदे
मास्टरबेशन एक क्रिया है जिसे करने से कई हेल्थ बेनिफिट्स हो सकते हैं। मास्टरबेशन का आनंद महिलाएं और पुरुष दोनों उठा सकते हैं। ये आपको टॉप टू टो प्लेजर दे सकता है।
ड्रायनेस कम होती है
कई बार वैजाइना में सूखापन महसूस होने लगता है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए मस्टरबेशन किया जा सकता है। इसे नियमित रूप से करने से वैजाइना में नमी बनी रहती है।
इम्यूनिटी बढ़ती है
मास्टरबेशन करने से व्हाइट ब्लड सेल्स के उत्पादन में वृद्धि होती है। ऐसा करने से शरीर की इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद मिलती है। साथ ही इम्यून सेल्स इंफेक्शन को कम करने में भी सहायता करते हैं।
आती है बेहतर नींद
मास्टरबेशन करने से आप ऑर्गेज्म तक पहुंच सकते हैं जो मांसपेशियों की ऐंठन, हार्ट प्रॉब्लम, रेस्पिरेटरी सिस्टम और नींद में सुधार कर सकती है। इसे करने के बाद शरीर की कई ग्रंथियों को आराम मिल सकता है।
मूड में सुधार
आपको बता दें कि मास्टरबेशन के दौरान डोपामाइन और एंडोर्फिन रिलीज होता है जो प्लेजर प्राप्त करने में मदद करता है। ये तनाव को कम करके आपके मूड को बेहतर बनाने में भी सहायता कर सकता है।
मास्टरबेशन के दौरान अपनाएं ये टिप्स
मास्टरबेशन का आनंद लेने के लिए आप कुछ बेहतरीन और प्रभावकारी टिप्स को अपना सकते हैं। ये टिप्स आपके प्लेजर को दोगुना कर सकते हैं।
- यदि आप मास्टरबेशन में नए हैं तो आप अपनी फिंगर्स का प्रयोग कर सकते हैं। इसके अलावा आप सेक्स टॉयज को भी इस प्रक्रिया में शामिल कर सकते हैं।
- मास्टरबेशन के लिए आप सही लुब्रिकेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं। लुब्रिकेंट एक प्रकार का रसायन होता है जो वैजाइना में नमी बनाए रखने में मदद करता है।
- मास्टरबेशन आपके मानसिक स्वास्थ पर गहरा असर डालता है। इससे आपका तनाव कम होता है और आप रिलेक्स महसूस करते हैं। इस दौरान आपको गहरी सांस लेने की कोशिश करनी चाहिए साथ ही उस वक्त को इंज्वॉय करना चाहिए।
- मास्टरबेशन के दौरान कई लोग फल और सब्जियों का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपको ये बात याद रखना चाहिए कि इन चीजों को उगाने के लिए कीटनाशक दवाओं का प्रयोग किया जाता है जो आपके लिए हानिकारक हो सकता है।
- मास्टरबेशन के बाद यूरिन करने की सलाह दी जाती है। यदि आप इस क्रिया के बाद यूरिन नहीं करते हैं तो बैक्टीरिया के कारण इंफेक्शन हो सकता है। यूरिन से इंफेक्शन का खतरा प्रभावी रूप से कम हो सकता है।
