गृहलक्ष्मी टॉप 10 ग्रीन टी: Top Green Tea

Top Green Tea: भारतीय घरों में सुबह की शुरुआत चाय और कॉफी के साथ न हो ऐसा हो नहीं सकता। लेकिन सेहत के प्रति सचेत लोगों ने चाय की जगह अब ग्रीन टी को दे दी है। वजह ग्रीन टी में पाए जाने वाले विटामिन ए, विटामिन ई, विटामिन B5, विटामिन के, राइबोफ्लेविन, थायमीन, मैंगनीज, पोटैशियम, कॉपर, आयरन, ऑक्सीडेंट, पॉलीफेनॉल जैसे पोषक तत्व। अब जब ग्रीन टी पोषक तत्वों का खजाना है तो क्यों न आप भी अपनी रेगुलर चाय को ग्रीन टी से रिप्लेस करें। कौनसी सी ग्रीन टी बेहतर है, आई देखते हैं गृहलक्ष्मी की टॉप 10 सीरीज।

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लिप्टन

जीरो कैलोरी वाली इस ग्रीन टी का सुबह एक कप आपको दिनभर हाइड्रेटेड रखने में सहायक है। इसको पीने से न सिर्फ आप हार्ट स्वस्थ रहता है बल्कि त्वचा भी चमकदार बनती है। इसका स्वाद और सुगंध आपके दिन की शुरुआत को मजेदार बना सकती है। वैसे तो इसके टी बैग्स भी मिलते हैं। अगर आप बैग्स नहीं खरीदने चाहते तो आप 100 ग्राम के पैक को खरीद सकते हैं जिसकी कीमत लगभग 147 रुपये है।

टेटली

ये ग्रीन टी विटामिन सी की इम्यूनिटी पावर के साथ आती है। इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट, 5X एंटी-ऑक्सीडेंट मौजूद हैं, जो इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाते हैं। ये बॉडी को डिटॉक्स कर हाइड्रेट करता है। इसमें आपको टेटली क्लासिक, लेमन और हनी जैसे फ्लेवर मिलते हैं। इसके 25 टी बैग्स वाले पैक की कीमत 161 रुपये है।

न्यूट्रो वैली

ये ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसका सेवन आपके मेटाबॉलिज्म रेट को बढ़ाने में मदद करता है। इसको पीने से आप अपनी कैलोरी को ज्यादा से ज्यादा घटा सकते हैं। इसके 25 टी बैग्स वाले पैक की कीमत 199 रुपये है।

ट्वीनिंग्स

इस ग्रीन टी का एक घूंट आपके अंदर दिनभर की ताजगी पैदा करेगा। इसमें एक से कम कैलोरी है। ये डाइजेशन को बेहतर बनाती है। इसका मीठे नींबू का स्वाद आपके दिन की शुरुआत को मजेदार बनाता है। इसके 100 टी बैग्स के पैक की कीमत लगभग 899 रुपये है।

टी मी

इसका नियमित सेवन हृदय को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इसको पीने से न सिर्फ आपका शरीर डिटॉक्स होता है बल्कि त्वचा भी चमकदार बनती है। इसके अलावा इस ग्रीन टी में कैटेचिन जो आपके मेटाबोलिज्म रेट को बढ़ाकर फैट को कम करने में मददगार है। इसमें आपको मिंट लेमन अदरक, कश्मीरी कहवा, जिंजर तुलसी हनी, जैस्मीन लेमनग्रास, तुलसी ग्रीन टी जैसे कई फ्लेवर मिलते हैं। इसके 100 टी बैग्स की कीमत 350 रुपये है।

स्प्रिंग

इस ग्रीन टी का सेवन आपको अच्छी मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट प्रदान करता है। ये शरीर से हानिकारक तत्वों को बाहर कर उसे डिटॉक्स करता है। थके हुए शरीर और दिमाग के लिए ये एक अच्छा एनर्जेटिक ड्रिंक है। इसके 50 टी बैग्स वाले पैक की कीमत 199 रुपये है।

आर्गेनिक

इसका ताजगी भरा स्वाद दिन की शुरुआत एक स्वादिष्ट ड्रिंक के साथ करता है। इसके सेवन से आपकी सहनशक्ति बढ़ती है, इम्यूनिटी को मज़बूत करता है और डाइजेशन और मेटाबोलिज्म रेट में सुधार होता है। इसके 25 टी बैग्स वाले पैक की कीमत लगभग 200 रुपये है।

गिरनार

इसका स्वाद अन्य किसी भी ग्रीन टी से बिलकुल अलग है। इसमें आपको कई हर्ब्स और मसालों का बैलेंस स्वाद मिलेगा जो सुबह की शुरुआत को फ्रेश बनाएगा। ये आपके शरीर को डिटॉक्स करता है। फूले हुए पेट और मौसमी खासी ज़ुखाम में इस ग्रीन टी का सेवन सेहत के लिए लाभदायक है। इसके 36 टी बैग्स वाले पैक की कीमत लगभग 330 रुपये है।

वेदका

जीरो कैलोरी वाली ये ग्रीन टी शरीर में टॉक्सिन से लड़ने में मदद करने के लिए सुरक्षात्मक एंटी-ऑक्सीडेंट के रिच और नेचुरल सोर्स है। इसमें मौजूद नींबू और शहद के साथ दिन की शुरुआत ताजगी भरी होती है। इसके 100 टी बैग्स वाले पैक की कीमत लगभग 350 रुपये तक है।

निकुंज

स्वाद में मजेदार इस ग्रीन टी में जीरो कैलोरी है। इसका सेवन सिर्फ आपके हार्ट और स्किन को स्वस्थ बनाता है बल्कि मूड को बेहतर बनाता है। इसका रोजाना सेवन स्वास्थ्य के लाभदायक सिद्ध हो सकता है। इसके 300 ग्राम ज़ार की कीमत लगभग 170 रुपये तक हो सकती है।